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Los cálculos renales suelen relacionarse con los adultos, pero cada vez más niños reciben este diagnóstico, algo que preocupa a muchas familias. Aunque en las redes sociales a veces se culpa a un solo alimento o bebida, los médicos explican que los cálculos normalmente aparecen por una combinación de hidratación, alimentación, genética y determinadas condiciones médicas.
Los cálculos se forman cuando los minerales y las sales alcanzan una concentración elevada en la orina, permitiendo que los cristales crezcan con el tiempo. Beber poca agua es uno de los principales factores de riesgo. El calor, el deporte, los vómitos y la diarrea pueden aumentar la pérdida de líquidos.
La alimentación también influye. Un consumo elevado de sal, alimentos procesados y bebidas azucaradas puede favorecer hábitos poco saludables. Sin embargo, los niños generalmente no deberían eliminar los alimentos ricos en calcio sin indicación médica. El calcio de la dieta puede ayudar a reducir la cantidad de oxalato que llega a la orina.
Algunos niños presentan condiciones hereditarias, infecciones urinarias o alteraciones anatómicas que aumentan el riesgo. Dolor abdominal o de espalda intenso, sangre en la orina, vómitos, dolor al orinar o infecciones repetidas requieren valoración médica.
Beber agua regularmente y mantener una alimentación equilibrada puede ayudar a proteger la salud renal durante la infancia.
